massaggio sportivo decontratturante

a cosa serve

Gli obiettivi che si vogliono raggiungere con la pratica del massaggio decontratturante sono più che comprensibili e intuibili: allentare le tensioni muscolari tipiche di questo disturbo, ridurre il dolore da esse indotto e velocizzare i tempi di recupero.

Prima di una gara o allenamento, aiuta a migliorare la funzionalità delle fasce muscolari.

Dopo l’attività, contribuisce alla distensione, drenaggio e allentando le tensioni procurate durante lo sforzo e con esso migliorando e velocizzando il recupero

quali i benefici

I benefici di questo trattamento sono moltissimi, soprattutto se eseguito da un professionista competente, i principali sono:

miglioramento della circolazione
scioglimento delle contratture e rilassamento del muscolo
tessuti più ossigenati
detox ed eliminazione dei liquidi
sollievo contro mal di testa dovuto a tensioni muscolari

chi non può sottoporsi al trattamento

chi soffre di osteoporosi;

in caso di gravidanza;

in caso di pelle fragile o lesionata;

chi soffre di bassa pressione;

in caso di patologie cardiache;

chi sta subendo una terapia anticoaugulante;

in caso di traumi o lesioni spinali.

chi soffre di contratture muscolari

Chiunque può incorrere in questo problema muscolare. Non solo sportivi, purtroppo oggi sempre più persone lavorano al computer per molte ore consecutive e non è affatto raro mantenere una postura scorretta alla scrivania, una della maggiori cause di contrattura muscolare.

come viene eseguito il massaggio decontratturante

Il massaggio si basa su pressioni e stiramenti muscolari che stimolano i tessuti per sciogliere la contrattura.

Bisogna sdraiarsi su di un apposito lettino per sottoporci al trattamento. Comunemente infatti le zone interessate sono schiena, spalle, collo o gambe.

Già dopo il primo trattamento ne sentiremo subito i benefici.

Quando la contrattura invece risulta grave dovremo sottoporci a più cicli di trattamento e quindi a più sedute.